Dimanche 18 Février 2024

Récupération après course, profitez de nos ostéopathes qui seront à votre disposition.

Anne GERARD diplômée en juillet 2020, cabinet dans le centre de la Rochelle à la Genette
Flavie OLRY diplômée en juillet 2021, cabinet au canal de Rompsay

Étant toutes les deux sportives et pratiquant la course à pied, c’est un milieu que nous affectionnons et surtout que nous connaissons.
Une séance d’ostéopathie à l’arrivée d’une épreuve sportive est un plus pour le coureur, cela présente de nombreux intérêts :

-Optimiser la récupération ;
-Harmoniser le système ostéo-articulaire ;
-Traiter les tensions musculaires ;
-Veiller à la gestion de la fatigue et du stress.

L’ostéopathe va lever les dysfonctions qui empêchent le corps de récupérer au maximum. En levant les petits blocages et en traitant tout le corps, il optimisera le drainage vasculaire et lymphatique.
Il apportera une attention toute particulière aux membres inférieurs et à la colonne vertébrale qui souffrent de micro tassement en raison des impacts répétés.
Par le biais des techniques viscérales, il va relancer toute la sphère abdominale souvent mise à mal lors de course longue distance.
De plus, l’ostéopathe donnera de nombreux conseils adaptés à chaque coureur (étirement, exercice, alimentation, glaçage etc)
Les consultations à l’arrivée d’une course ne dureront pas 45 minutes comme lorsque vous consultez un ostéopathe en cabinet. En effet, après un effort il ne faut pas surcharger le corps d’information et donc le fatiguer. Il s’agira de brèves consultations.

---