Entraînement des 06 et 07 mars 2021

Entraînement des 06 et 07 mars 2021

Nouvelle procédure pour visualisation des circuits :

Un lien spécifique (cadre bleu) a été créé pour les personnes désirant visualiser/imprimer leur circuit pour aller s’entrainer en dehors du créneau d’accueil du club (dimanche 9h-11h45)

– Respect des règles de sécurité et de distance physique obligatoire.
– Pas de regroupement de plus de 6 personnes.

Lieu : Forêt de Saint Augustin

Carte : Les Combots

Responsable : Jean-Luc KORUS

Entrainements traditionnel et spécifique

Cliquez-ici pour voir le lieu de rendez-vous

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Entrainement Traditionnel :

Circuits disponibles en forêt le samedi après-midi et le dimanche 

  • Circuit Court : 3.3 km – 14 postes
  • Circuit Moyen : 5 km – 15 postes
  • Circuit Long : 7 km – 22 postes

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Entrainement Spécifique :

Spécifique du 7 mars 2021 …histoire de satisfaire tout le monde… JEUNES et MOINS JEUNES :

1-Jalonné : 2000m – 8 postes
Histoire de découvrir un nouveau terrain de jeu sans carte.

2-Conduite d’itinéraire : 2550m – ? postes
Histoire de coller au plus près du terrain en suivant un itinéraire imposé.

3-Carte blanche : 2000m – 11 postes
Histoire de vérifier si votre boussole indique bien le nord !

4-MD : 2000m – 8 postes
Histoire de préparer une petite MD.

5-Expert Moyen : 4570m – 13 postes
Histoire de suivre un gentil couloir sur une MD un peu plus longue.

6-Expert Long : 5970m – 13 postes
Histoire de choisir le meilleur itinéraire sur une LD.

7- Circuit C : 3300m – 14 postes
Histoire de terminer la matinée en beauté pour les Jeunes.

Les circuits 1-2-3-4 sont gérés par la GEC .. histoire de sentir le doux parfum de la compétition !

A dimanche. JL

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ACCUEIL du CLUB
Horaire : dimanche de 09h à 11h45
Le club vous fournit une carte suivant le circuit que vous aurez choisi.
– Prévoir ravitaillement personnel et plastique (pour la carte) si besoin.
– Gel hydroalcoolique sur place si besoin.
Inscrivez-vous
Liste des Inscrits 

ENTRAINEMENT PERSONNEL individuel
Circuits disponibles en forêt le samedi après-midi et le dimanche 
Téléchargement de la carte et/ou impression pour entrainement personnel (liens pour accès au cartes disponibles à la fin de la procédure d’inscription)
Inscrivez-vous
Liste des Inscrits