École de CO

École de CO

Prochain Entraînement Jeunes

Jeudi 3 juin 2021

SAINTES, lycée agricole
18h00 – 19h30

Jeudi 27 mai

Site: Saintes, Parc des arènes

Thème:

  • mini relais avec alternance long/court/court/long
  • à la recherche du poste (pas de verif numero possible)

Résultats

Dimanche 9 mai 2021: Journée Jeunes

Site: Château Gaillard (Ecurat, Saintes)

Thème

  • Echauffement: petit trail collectif
  • Suivi itinéraire: éléments remarques et lignes directrices
  • Circuit bleu
  • Répartition équipe de 4
  • Mini relais équipe de 2

Résultats

 

Mercredi 28 avril 2021:

Site: Fontcouverte , Les Deaux

Thème: de la prise de carte au triangle de départ + Circuits de couleur 

resultats

Lundi 26 avril 2021:

Site: stade athlé , Saintes

Thème: circuit training + simulation départ (carte orientée, pliée, prise de décision au triangle)

resultats

Les animateurs :

  • Marie Compagnon : 06 79 70 77 32
  • Emmanuel Barré : 06 02 28 18 74
  • Clotaire Zanatta

Afin de profiter de ces évènements, il vous faut une licence (Se licencier). L’adhésion est possible tout au long de l’année. Néanmoins, l’école de CO vous propose 2 séances gratuites.

Le club vous propose également des entraînements le dimanche (Cliquez-ici pour y accéder).


Quelques photos et retours sur activités :

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