École de CO
Prochain Entraînement Jeunes
Jeudi 3 juin 2021
SAINTES, lycée agricole
18h00 – 19h30
Jeudi 27 mai
Site: Saintes, Parc des arènes
Thème:
- mini relais avec alternance long/court/court/long
- à la recherche du poste (pas de verif numero possible)
Dimanche 9 mai 2021: Journée Jeunes
Site: Château Gaillard (Ecurat, Saintes)
Thème:
- Echauffement: petit trail collectif
- Suivi itinéraire: éléments remarques et lignes directrices
- Circuit bleu
- Répartition équipe de 4
- Mini relais équipe de 2
Mercredi 28 avril 2021:
Site: Fontcouverte , Les Deaux
Thème: de la prise de carte au triangle de départ + Circuits de couleur
Lundi 26 avril 2021:
Site: stade athlé , Saintes
Thème: circuit training + simulation départ (carte orientée, pliée, prise de décision au triangle)
Les animateurs :
- Marie Compagnon : 06 79 70 77 32
- Emmanuel Barré : 06 02 28 18 74
- Clotaire Zanatta
Afin de profiter de ces évènements, il vous faut une licence (Se licencier). L’adhésion est possible tout au long de l’année. Néanmoins, l’école de CO vous propose 2 séances gratuites.
Le club vous propose également des entraînements le dimanche (Cliquez-ici pour y accéder).
Quelques photos et retours sur activités :
